众所周知，中含有各种有毒物质，对人体健康有不好的影响。因此，从事油漆行业的工人，他们的身体状况都比较堪忧。如果没有做好正确的防毒措施，他们就会生病，严重者可能会死亡。那么问题来了，工吃什么可以解毒呢？下面小编就带大家一起去文章中寻找答案吧！

一、经常喷漆的人吃什么

1、黑木耳

黑木耳具有润肺的作用，并且还带有吸附作用，经常吃它，便能及时排除体内产生的垃圾与毒素。

2、冬瓜

冬瓜中含有维生素C，而且能排毒。另外，它还有一个附加作用就是瘦身。

3、动物血

动物血中含有较多的铁元素。尤其是猪血对人体堆积的金属微粒能起到净化的作用，从而起到解毒的功效。

4、香菇

香菇是菌类饰品，对人体能起到新陈代谢的作用，而且经常食用还可以延缓衰老。

5、牛奶

牛奶中含有人体需要的各种微量元素，而且对净化血液起到很大的作用。另外，每晚睡觉前喝一杯牛奶不仅能提高睡眠质量，而且还可以美容养颜。

二、喷漆工的正确施工规范

经常对喷漆工加强宣传教育，使他们充分认识苯的危害和中毒的可防性。同时，在油漆场所要创造良好的通风与透风条件，并加强苯浓度的检测工作，发现超标后，应立即处理。另外，喷漆工必须要佩戴有效的防毒口罩或送风面罩，以免毒气吸入体内。而且就业后要定期体检，发现问题应及时调离并积极诊治。

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